休息与会议模式
小憩锁屏只累计真正活跃的时间；休息开始后，屏幕会一直保持覆盖，直到倒计时结束或你主动跳过。
活跃时间怎么算
- 键鼠有活动的每一秒都计入工作时长。
- 连续 120 秒（可调）没有活动，计时暂停并保留已累计的时间。
- 连续 10 分钟没有活动，视为自然休息，连续工作时长归零。
- 手动暂停会冻结已累计的时间，空闲规则不会清掉它；点「继续」从原进度接着算。
- 会议模式期间即使不弹遮罩，活跃时间也照常累计。
休息界面
- 覆盖所有已连接的显示器：主屏纯黑，副屏压暗约 80%。
- 隐藏 Dock、菜单栏和其他窗口。
- 主屏显示大倒计时、猫和随机语录。
- 被切走后，小憩锁屏会重新激活，并在大约 1 秒内把遮罩拉回前台。
Esc不会关闭遮罩。
提前结束
- 点休息界面底部的「提前结束」；
- 在输入框里输入
SKIP； - 确认。
输入不区分大小写，禁用粘贴。跳过后关闭遮罩、连续工作时长归零，并记录一次跳过，不扣分。
完成休息
倒计时归零后，显示约 2 秒「休息完成」，然后关闭遮罩、连续工作时长归零、今日休息次数 +1，并更新连续天数。
看门狗
如果倒计时或遮罩异常，看门狗会在 休息时长 + 60 秒时强制关闭所有遮罩，恢复正常状态，并写入本地日志。不会把你永久困在全屏里。
会议模式
从菜单选择「会议模式」，可选 30 / 60 / 120 分钟。
- 会议期间不弹遮罩；
- 活跃时间照常累计；
- 会议结束时如果已经超过工作上限，立即进入休息；
- 可以点「结束会议」提前结束。
适合开会、演示、录屏和面试等不能被打断的场景。
诚实的边界
- 这不是系统锁屏；强制退出、重启、关机仍然有效。
Cmd+Tab可能短暂切走，应用会在大约 1 秒内拉回前台。- 全屏 App 和外接显示器热插拔尚未在所有环境下完整验证。
- 休息倒计时不会因为 Mac 睡眠或锁屏而暂停；工作时长在睡眠或锁屏超过 10 分钟后归零。