快速上手
小憩锁屏是菜单栏应用，只累计你真正活跃的时间；到达工作上限后覆盖屏幕，进入休息。
系统要求
macOS 14 及以上。当前版本为 0.1，尚未发布，也没有正式签名分发。
启动
打开 小憩锁屏.app。启动后常驻菜单栏，没有 Dock 图标。第一次启动会保持「准备开始」，检测到键鼠活动后才开始累计，所以人不在电脑前不会空转计时。
看菜单栏
标题形如：
🐱 32:15 · 歇 232:15：当前这一轮连续工作时长；歇 2：今天已经完成 2 次休息。
菜单项：
| 菜单项 | 作用 |
|---|---|
| 开始 / 暂停 | 开始或暂停累计 |
| 立即休息 | 不等工作上限，马上进入休息 |
| 会议模式 | 接下来 30 / 60 / 120 分钟不打扰 |
| 结束会议 | 提前结束会议模式 |
| 今日休息 N 次 · 连续 N 天 | 今天的休息次数和连续天数 |
| 设置… | 打开设置 |
| 打开日志 | 打开本地日志 |
| 退出 | 退出应用 |
开始、暂停、立即休息
- 键鼠有活动时，连续工作时长开始累计。
- 暂停会冻结已累计的时间；空闲规则不会清掉手动暂停，点「继续」从原进度接着算。
- 立即休息会跳过剩余工作时间，直接进入休息。
默认值
- 工作：55 分钟
- 休息：5 分钟
- 空闲阈值：120 秒
- 开机自启：关闭
四项都可以在设置里修改，见设置与统计。
界面语言
当前版本为中文界面，英文站点里做了对应解释；界面英文化在计划中。