设置与统计
设置决定工作多久、休息多久、什么时候暂停计时。修改立即生效。
设置
从菜单栏菜单打开「设置…」。
| 设置项 | 默认 | 范围 |
|---|---|---|
| 工作时长 | 55 分钟 | 5–180 分钟 |
| 休息时长 | 5 分钟 | 1–30 分钟 |
| 空闲阈值 | 120 秒 | 30–600 秒 |
| 开机自启 | 关闭 | 开 / 关 |
- 工作时长：进入休息前需要累计的活跃时间。
- 休息时长：全屏休息界面的持续时间。
- 空闲阈值：键鼠多久没有活动后暂停累计。
- 开机自启：使用系统登录项机制，也可以在 macOS 系统设置中管理。
- 休息中修改休息时长，不会缩短或延长当前这一轮。
- 「恢复默认」只重置工作、休息和空闲阈值，不修改开机自启。
菜单栏显示什么
标题形如 🐱 32:15 · 歇 2：
- 当前这一轮的连续工作时长；
- 今天已完成的休息次数。
下拉菜单里还会显示连续天数（连续 N 天），跳过次数只在本地记录。
休息与连续天数
- 完成一次休息，今日休息次数 +1。
- 昨天完成过休息，连续天数继续；断一天会重置。
- 跳过会记录，但不扣分，也不影响连续天数。
- 跨天后统计自动重置。
日志
菜单里的「打开日志」会打开本地日志文件，包含状态变化、遮罩事件、看门狗事件、跳过和错误；不包含按键内容或屏幕内容。
路径：~/Library/Logs/小憩锁屏/app.log